Légkondi nélkül is van élet

Az alábbi lehetőségeket kínáljuk, melyekkel, ha rövid ideig is, de javíthatsz a közérzeteden.

• Nappal tartsd zárva az ablakokat, húzd le a redőnyöket, csinálj árnyékot, és próbáld meg minden lehetséges módon kint tartani a napsugarakat. Este viszont kereszthuzattal engedd, hogy a hűvösebb levegő átjárja a lakást.
• Sokak szerint a legjobb módszer ha egy lepedőt vagy nagyobb törülközőt vizez be, és azt használja sötétítőnek, így egy kicsit hűsebb lesz a lakásban.

• Ha van ventilátorod, akkor csinálhatsz belőle egy egyszerűbb, házi megoldásokkal működő léghűtőt vagy párásító ventilátort. Rakj egy fém tálba enyhén sós vizet, fagyaszd meg, majd helyezd a ventilátor elé. Ugyanígy hideg vizet is tehetsz a ventilátor elé, hogy kis vízpermetet kapjon. Fontos, hogy ne rakd tele a tálat, hanem hagyj helyet, hogy ne fröcskölje ki a ventilátor szele a vizet. Azért jó, ha teszel a vízbe sót, mert így a víz nem 0 fokon fagy meg, hanem alacsonyabb hőmérsékletet is fel tud venni, és a hőátvitel hatásfoka megnövekszik, azaz jobban hűt.
• A gőzzel járó tevékenységeket, mint a zuhanyzás, fürdés, főzés, próbáld estére időzíteni, mert a gőz napközben bennreked a lakásban. Reggel már csak langyos vízzel frissítsd fel magad.
• Egyébként is hasznos naponta többször bevizezned magad, megmosnod az arcod, vagy csak a csuklódra folyatni hideg vizet, hogy hűtse a szervezeted.
• Ha már végképp nem bírod, mártsd langyos vízbe a pólód ujját. Ez felfrissíti, a langyos víz miatt nem sokkolja a szervezeted, és mivel csak az ujj rész lesz vizes, ezért nem is valószínű, hogy megfázol.
• Bátrabbak kipróbálhatják az előző módszer teljes pólós változatát, sőt végső elkeseredésben vizes pólóban oda lehet ülni a ventilátor elé. Ez egy darabig jó érzés lesz, viszont amint hozzászoksz, már nem marad más megoldás, csak a kád víz. Egyébként ez sem elvetendő, de nem kell jéghideg vízbe ülnie a felfrissüléshez.
• Dobáld ki a hűtőből a lejárt termékeket, helyette egy zacskóban rakd be a lepedőd, a pizsamád, vagy az egész párnád, akár a mélyhűtőbe. Ha zacskóba teszed, nem képződik rajta jég, viszont kellemesen hűs lesz legalább addig, amíg elalszol.
• Ne felejtsd a fizikai alaptörvényt, miszerint a meleg felfelé száll. Ha teheted költözz le a földszintre, vagy már az is sokat segít, ha az ágyneműdet napközben leviszed a pincébe, ahol hidegebb van.
• Vannak, akik azt tanácsolják, hogy egyél csípős ételeket. Nem hiába teszik ezt például az indiaiak sem, ugyanis az ember ettől elkezd izzadni, ami hűti a bőrt.
• Kicsit furcsa tanács, de ha van háziállatod, figyeld meg merre pihen. Ők ösztönösen megtalálják a lakás leghidegebb pontját vagy a kereszthuzatot, legyen bármilyen enyhe.
• Minden apróság számít, járj körbe a lakásban és zárd el az összes őrlángot, ne égjen feleslegesen egy villany sem, húzd ki az elektromos dolgokat. Ha a garázsa a lakrész alatt található, akkor ne állj be addig, amíg ki nem hűlt teljesen a motor.
• A főzést hagyd estére, mikor hűvösebb van. A sütést ebben a kánikulában inkább felejtsd el.
• Figyelj oda arra, hogy mit eszel, vagy mi van a hűtőben. Például egy hideg uborkakarika a homlokon tényleg csodákat tesz, vagy próbáld ki a mentol jótékony hatását.
• Ha télen használsz melegvizes palackot, most vedd elő, töltsd meg vízzel, rakd a mélyhűtőbe, majd mint télen, tedd az ágyadba lefekvés előtt. Kiváló szolgálatot nyújt így a melegebb napokon is.
• Ha már tényleg nem bírod, akkor menj el egy moziba, vagy múzeumba, könyvtárba, sőt néhányan akár egy templomban is elüldögélnek ilyenkor. Mert ilyenkor mindenütt jó, ahol hidegebb van, mint otthon.

Forrás: http://divany.hu/shopaholic/2013/07/18/legkondi_nelkul_is_van_elet/